Abdominaux barre à traction jambes tendues

Accroché à la barre à traction, les jambes tendues et les pointes de pieds ramenées vers soi.

Toucher la barre avec les pieds, en expirant, en gardant les jambes tendues.

Attention à contrôler la descente, en inspirant.

Commencez dès aujourd'hui à retrouver la forme,

redéfinir son corps, améliorer son endurance...